32 Тревожные факты о беспокойстве.

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-10 00:00

Хотя многие люди страдают от беспокойства, иногда беспокойство может мешать повседневной деятельности. Вот когда волнение может стать полномасштабным беспокойством. Тревожные расстройства - это настоящие медицинские условия, которые не менее серьезны, чем физические расстройства, такие как сердечные заболевания или диабет.

Зная больше об этом, это хороший способ убедиться, что вы можете справиться с ним либо в себе, либо в других, так что вот некоторые факты, которые вы, возможно, не знали о тревоге.

32. Уровень беспокойства

Это нормально, чтобы беспокоиться, но общие беспокойства, как правило, проводят в среднем 55 минут в день, беспокоясь. Люди с тревожными расстройствами проводят более 300 минут в день, беспокоясь.

31. Больше, чем один тип

Существует множество вариаций тревоги, таких как генерализованное тревожное расстройство (ГАД), социальная тревожность, паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), различные фобии и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

30. Запрос на помощь

Сообщается, что многие люди с расстройством социального тревожного состояния испытывают симптомы в течение десяти лет или более, прежде чем обращаться за помощью.

29. Ранний старт

Одна треть взрослых пациентов с ОКР испытывают симптомы в детстве.

28. Риски для детей

Тревожные расстройства влияют на 1 из 8 детей. Дети с тревожными расстройствами подвергаются более высокому риску плохо работать в школе, упускать важный социальный опыт и заниматься злоупотреблением психоактивными веществами.

27. Физические симптомы

Тревога может вызвать ряд физических симптомов, особенно во время панической атаки. Эти симптомы включают одышку, тряску, тошноту, головные боли, быстрое сердцебиение, головокружение и многое другое.

1 2 3 4

26. Неверный вид компании

Тревожные расстройства часто сопровождаются другими расстройствами. Например, GAD часто встречается наряду с депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами.

25. Госпитализация

Люди, страдающие от тревожных расстройств, в шесть раз чаще госпитализируются в психиатрические расстройства.

24. Питание и гиперактивность

Тревожные расстройства часто присутствуют в случаях расстройств пищевого поведения и расстройств гиперактивности дефицита внимания (ADHD).

23. Номер один

Избиение даже депрессии, тревога является первой формой психического заболевания в Соединенных Штатах, затрагивая 18% населения США.

22. Стоимость беспокойства

Тревожные расстройства в США стоили более 42 миллиардов долларов в год, что составляет треть всего счета за психическое здоровье в размере 148 миллиардов долларов.

21. Симптоматический

Тревога также является основным симптомом депрессии.

1 2 3 4

20. Это ухудшается

Примерно 10% подростков и 40% взрослых страдают от тревожного расстройства.

19. Помощь нужна

Несмотря на то, что лечение и / или медикаментозное лечение очень поддаются лечению, две трети взрослых не получают лечения. Подростки лечатся еще реже, где только 1 из 5 подростков страдают от помощи.

18. Мозг

Мозговые сканирование людей, страдающих различными расстройствами беспокойства, часто свидетельствуют о наличии химических дисбалансов.

17. Гендерные различия

По статистике, женщины чаще страдают от беспокойства, чем мужчины, что неудивительно, учитывая тот факт, что женщинам приходится мириться с мужчинами.

16. Смазочные брюки

Исследователи из Медицинского центра SUNY Downstate в Нью-Йорке подтверждают, что тревога положительно коррелирует с IQ. Это не означает, что все люди с тревогой умны, но это означает, что в среднем у тревожных людей высокий IQ.

1 2 3 4

15. Наследование

Если у одного или обоих ваших родителей страдает от беспокойства, есть большая вероятность, что вы тоже испытаете это.

14. Изоляция гена

В исследовании, проведенном в 2013 году, было обнаружено, что ген α-эндоманнозидазы ассоциируется с паническим расстройством и расстройством социальной тревоги.

13. Обучение от родителей

Хотя природа, безусловно, играет определенную роль, воспитание также является преступником. Тревожные родители с большей вероятностью явно сомневаются в компетентности своего ребенка, с меньшей вероятностью предоставляют автономию и, скорее всего, вызывают беспокойство ребенка.

12. Страх себя

Не только регулярные страхи, фобии могут быть серьезно изнурительными, вызывая интенсивную панику, которая может привести к тому, что страдальцы будут прилагать большие усилия, чтобы избежать субъекта их страха. Если вы не бежите от гигантских пауков. Тогда это просто здравый смысл.

11. Не только солдаты

Солдаты не единственные, кто страдает от ПТСР. Выжившие после сексуального насилия, насилия в семье, жестокого обращения с детьми, несчастных случаев и стихийных бедствий могут страдать от посттравматического беспокойства.

1 2 3 4

10. Травма сексуального нападения

Изнасилование является наиболее вероятным триггером ПТСР, в котором 65% мужчин и 45, 9% женщин, подвергшихся изнасилованию, будут развивать расстройство.

9. Огонь и волосы

У OCD есть некоторые близкие родственники в других компульсиях и маниих, таких как пиромания и трихотилломания, которые, соответственно, являются неконтролируемой необходимостью запускать огонь и вытаскивать собственные волосы.

8. Триггер

Тревожные расстройства могут быть вызваны расширенными экологическими стрессами или травматическими жизненными событиями.

7. Запустить его

Тревога - это бой тела или ответ на полет в полном разгаре. Физическая активность - естественный конец этого ответа, поэтому упражнения могут уравновешивать нейрохимикаты, которые способствуют тревоге.

6. Запах страха

Если вы страдаете от беспокойства, есть действительно хороший шанс, что у вас есть большая тенденция маркировать нейтральные запахи как плохие запахи, так как беспокойство может влиять на обонятельные триггеры.

1 2 3 4

5. Ты спине меня вправо

Тревога может мешать равновесию, и у тревожных людей может возникнуть головокружение без какой-либо опознаваемой причины. Исследования показывают, что тревожные люди поколебают больше, чем не беспокоят людей.

4. Создание лиц

Тревожные люди быстрее набирают изменения в выражении лица, но они менее точны в своей интерпретации. Это означает, что люди с беспокойством часто неверно истолковывают эмоциональные состояния и намерения других людей, создавая напряженность и конфликт в отношениях.

3. Личное пространство

Всем нравится личное пространство. Хотя он отличается для людей, он обычно находится на расстоянии 20-40 см от нашего лица. Для беспокойных людей личная космическая зона намного шире.

2. Какое удовольствие!

Существует множество вариантов лечения, таких как терапия разговорной речи, стратегии преодоления, лечение и альтернативные методы лечения, такие как йога, медитация и акупунктура. Один или их комбинация может быть объединена, чтобы найти эффективный способ лечения конкретного бренда тревоги.

1. У вас есть друг

Люди с социальной тревожностью часто считают, что они плохо знакомы. Однако исследования показали, что люди, особенно друзья, думают, что тревожные люди прекрасны. Это возможно из-за чувствительности, которую испытывают тревожные люди, что означает, что их слова в целом хорошо рассматриваются и оставляют хорошее впечатление.