Алкоголь не помогает предотвратить гипотермию, это на самом деле делает его более вероятным

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 09:37

Фактически, употребление алкоголя помогает снизить сердечную температуру вашего тела. Этот миф, вероятно, начался благодаря тому, что употребление алкогольных напитков сделает вас Чувствовать теплее, так как уровень твоей крови / алкоголя повышается.

Как сказал директор клинической фармакологии Университета штата Айова, доктор Уильям Хейнс, «Потребление алкоголя отменяет многие здоровые рефлексы человеческого тела, один из которых сохраняет температуру тела в тепле в холодную погоду». t даже возьмите так много для того, чтобы этот эффект ударил. Даже один алкогольный напиток начнет процесс, который приведет к пониженной температуре тела ядра.

Итак, как это делается и почему употребление алкоголя заставляет вас чувствовать себя теплее, хотя на самом деле вы становитесь холоднее? Алкоголь - сосудорасширяющее средство, что означает, что он расширяет кровеносные сосуды, особенно капилляры под поверхностью вашей кожи. Таким образом, объем крови, приносимый на поверхность кожи, увеличивается, заставляя вас чувствовать себя тепло. Как отметил доктор Хейнс, это переопределяет защиту вашего организма от холодных температур, сжимает кровеносные сосуды, тем самым сводя к минимуму приток крови к вашей коже, чтобы поддерживать температуру вашего основного тела.

В то время как вы можете почувствовать себя теплее от дополнительной крови, согревающей вашу кожу (где расположены большинство ваших «датчиков тепла»), эта кровь, прижимая близко к поверхности вашей кожи, будет быстро охлаждаться, если вы находитесь в холодной среде (иногда усугубляется потливость в результате этого теплового потока). Чистым эффектом является быстрое падение температуры тела, часто, даже если вы даже не осознаете это, поскольку ваша кожа будет чувствовать себя достаточно теплой, что делает ее вдвойне опасной для употребления алкоголя в чрезвычайно холодную погоду.

Вы можете наблюдать этот эффект дилатации, когда вы видите людей, которые слегка или полностью опьянены, выглядящие покрасневшими. У некоторых людей этот эффект более экстремальный, чем другие. Поэтому, если вы один из тех людей, которые быстро покраснели, когда пили даже небольшое количество алкоголя, вы, вероятно, увидите, что ваша основная температура падает даже быстрее, чем у большинства, когда выпиваете в холодных средах.

Это не единственная плохая вещь, когда вы пьете алкоголь при простуде. Согласно исследованию, проведенному Исследовательским институтом охраны окружающей среды армии, употребление алкоголя в холодную погоду также снижает способность и тенденцию организма дрожать, унося еще один метод, который ваше тело использует, чтобы помочь согреться, когда холодно.

Итак, нижняя линия, старая практика употребления алкогольных напитков, чтобы тело нагревалось в холодную погоду, является полной противоположностью тому, что вы должны делать.

Если вам понравилась эта статья и Бонусные факты ниже, вам также может понравиться:

• Алкоголь не убивает клетки мозга
• Что вызывает похмелье
• Вы не теряете тепло быстрее своей головы
• Алкоголь не «варится» с едой в большинстве случаев
• Американское правительство однажды умышленно отравило определенные запасы алкоголя, в результате чего погибло более 10 000 американских граждан

Факты о бонусном алкоголе:

• Археологические данные свидетельствуют о том, что самый ранний известный целенаправленный ферментный напиток, в частности пиво, был сделан еще в конце каменного века около 10 000 лет до нашей эры, что делает его одним из самых ранних известных приготовленных пищевых веществ наряду с хлебом, который также насчитывает около 10 000 ДО НАШЕЙ ЭРЫ.
• Как это случается довольно часто, когда людям говорят, что они ничего не могут сделать, запрет на продажу, транспортировку или распространение алкоголя в Соединенных Штатах привел к употреблению алкогольных напитков примерно в три раза по сравнению с тем, что было до введения запрета,

• Согласно исследованию, проведенному Американской медицинской ассоциацией, прием аспирина для предотвращения похмелья фактически будет иметь обратный эффект. Аспирин замедляет скорость, с которой ваше тело может метаболизировать алкоголь, поэтому имеет тенденцию повышать уровень алкоголя в крови и держать вас в состоянии опьянения дольше. Еще один недостаток в том, чтобы принимать такие вещи, как аспирин, ибупрофен или тиленол, в то время как вы пьете чрезмерное количество алкоголя, заключается в том, что он увеличит шансы на то, что вы получите повреждение печени. Более эффективные способы предотвращения или минимизации последствий похмелья включают:

  • Альтернативная пьющая алкогольный напиток с безалкогольным напитком. Это замедлит потребление алкоголя. Ваша печень может разорвать алкоголь только примерно на одно американское пиво на 12 унций в час. Чем медленнее вы пьете, тем больше времени ваше тело должно идти в ногу с вещами. Перемещаясь с водой, вы также помогаете держать себя в воде и разбавлять алкоголь в вашей системе, уменьшая раздражение в желудке и кишечнике.
  • Избегайте темных алкогольных напитков. Они содержат больше сородичей, чем «легкие» напитки. Эти сородичи будут иметь шанс получить головную боль и испытывать другие ассоциации симптомов с похмелья.
  • Ешьте до и во время выпивки. В частности, есть пищу с высоким содержанием крахмалов и необходимых витаминов и минералов. Избегайте жирных продуктов, так как это будет только способствовать расстройство желудка.
  • Выпейте большой стакан воды, прежде чем ложитесь спать, чтобы помочь регидратировать ваше тело.
  • Возьмите несколько витаминов B, чтобы дать себе импульс энергии.
• Еще один распространенный миф о алкоголе заключается в том, что лучше всего оставить потерянного друга «сном». Чтобы быть ясным, если человек на самом деле просто спит, все в порядке. Но если они буквально теряются из-за чрезмерного потребления алкоголя, крайне опасно оставлять их «спящими», так как они могут легко задохнуться от собственной рвоты, среди других осложнений. Если вы видите кого-то, кто потерял чрезмерное потребление алкоголя, лучше накинуть их на свою сторону, чтобы, если они рвут, это минимизирует риск их удушья на нем. Кроме того, их следует тщательно контролировать, и если их дыхание начинает становиться неустойчивым или они начинают рвать, но не просыпаются, вам следует обратиться за неотложной помощью.
• Согласно исследованию, проведенному Университетом Торонто во главе с доктором Юргеном Ремом, примерно 1 из 25 человеческих смертей в мире связано с потреблением алкоголя. Кроме того, этот показатель неуклонно растет в течение последних нескольких десятилетий, причем основным виновником роста является увеличение потребления алкоголя женщинами. Несмотря на то, что женщины потребляют больше алкоголя во всем мире, чем раньше, мужчины все еще потребляют намного больше и в 5 раз чаще, чем женщины, умирают в результате употребления алкоголя.
• Самый высокий уровень смертности, связанный с алкоголем и смертельными исходами, встречается в странах, ранее принадлежавших Советскому Союзу, причем уровень смертности от употребления алкоголя составлял около 1 из 7 смертей.
• В целом Европа имеет самый высокий уровень смертности от потребления алкоголя на любом континенте в 1 из 10.
• Европейцы пьют в среднем около 21,5 единиц алкогольных напитков в неделю. Это почти вдвое превышает средний показатель по миру в 12 единиц.
• Хотя подростки часто жалуются на трудности в приобретении алкоголя во многих странах мира, есть веская причина для законов за пределами часто цитируемой причины «подростковой безответственности». Мозги подростков значительно более подвержены различным вредным последствиям в результате потребления алкоголя по сравнению с полностью развитыми взрослыми мозгами. Вредные эффекты, часто наблюдаемые у подростков, которые часто пьют, включают повышенную вероятность развития различных нарушений в обучении и других когнитивных дисфункций, таких как уменьшение пространственного познания. Они также чаще видят, что эти побочные эффекты продолжаются долгое время даже после прекращения потребления алкоголя.