Как солнце ожоги вашей кожи и как солнцезащитный крем предотвращает это

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 09:37

Чтобы начать, что такое солнечный ожог? В медицинском мире солнечный ожог известен как эритема. В основном это означает покраснение кожи, вызванное дилатацией и скоплением капилляров, и часто является признаком воспаления или инфекции. Несколько вещей могут привести к воспалению капилляров кожи. Такие вещи, как инфекция, аллергии, токсичность ртути, выщипывание или вытягивание ваших волосяных фолликулов и, конечно, солнечные ультрафиолетовые лучи.

Ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые вызывают солнечные ожоги, бывают двух форм. УФ-А и УФ-В. Эти лучи, как и все электромагнитное излучение, попадают в волны на определенных частотах. УФ-А имеет длины волн от 315 до 400 нм. Длина волн УФ-В составляет 280-315 нм. Эти длины волн проникают в кожу и поглощаются на разных глубинах. Повреждающие эффекты солнечного света обычно находятся в длинах волн от 290 до 400 нм.

Наша атмосфера действительно делает довольно хорошую работу по фильтрации большей части вредного УФ-излучения. 95% УФ-энергии, попадающей на поверхность Земли, составляет УФ-А. Остальные 5% - УФ-В. Фактически, почти вся радиация УФ-В поглощается нашей атмосферой. УФ-А проникает в кожу более глубоко, чем УФ-В. Тем не менее, в то время как UV-A сам по себе обладает большим количеством повреждений, лучей для луча, это УФ-Б, который вызывает больше проблем, обычно связанных с воздействием солнечных лучей, таких как рак кожи, старение и повреждение ДНК. Это также волны УФ-В, которые в первую очередь отвечают за вашу загорелую кожу.

Как эти лучи вызывают эритему и боль, которая приходит с ней? Длины волн УФ-В не проникают очень глубоко, но они вызывают фотохимические реакции в эпидермисе (внешний слой вашей кожи) и повреждают ДНК. Естественный ответ организма - вызвать несколько реакций вашей иммунной системы. Результатом является увеличение кровотока на ваши капиллярные слои (вазодилатация) и отеки (отеки), которые помогают в доставке определенных клеток, которые восстанавливают повреждение. Это также заставляет тело производить больше меланина (пигмент кожи), чтобы помочь в будущих воздействиях. Результатом всего этого является покраснение кожи.

Другая белковая молекула, известная как CXCL5, также вызывает специфические иммунные клетки в ответ на УФ-B-излучение. Считается, что эта молекула вызывает боль и нежность, связанные с вашим ожогом, стимулируя нервные окончания в вашей коже.

Все эти реакции не происходят сразу. Обычно они начинаются примерно через 4 часа после воздействия и пика между 8-24 часами. Вот почему вы можете чувствовать себя хорошо сразу после того, как вы покинете пляж, но к тому времени, когда вы попадете в душ на следующее утро, ваша спина выглядит как помидор, и горячая вода чувствует, что вы сожжены на костре.

Солнцезащитный экран работает двумя способами, чтобы защитить вас от этого. Он либо поглощает ультрафиолетовые волны, либо рассеивает их и отражает. Два органических соединения, которые поглощают свет УФ-В и рассеивают его в виде тепла, представляют собой октилметоксициннамат и оксибензон. Неорганические соединения, которые отражают и рассеивают ультрафиолетовое излучение, прежде чем кожа может его поглощать, включают, среди прочих, оксид цинка и оксид титана.

В зависимости от конкретного состава вашего солнцезащитного крема он будет оснащен защитой, известной как Sun Protection Factor (SPF). Если вы обычно будете гореть через 10 минут, SPF 15 позволит вам защитить до 150 минут. SPF 30 позволит вам 300 минут и так далее.

Не думайте, однако, вы на самом деле удваиваете свою защиту каждый раз, когда вы удваиваете SPF. Как отмечают многие группы наблюдателей, SPF из 15 фильтрует около 92% излучения UVB. SPF 30 будет поглощать только 96,7%, а SPF 40 будет поглощать 97,5%. Они также отмечают, что, хотя солнцезащитные кремы часто рекламируются как «солнечный блок», многие фактически блокируют только УФ-В лучи, а не УФ-А. Чтобы убедиться, что вы получаете истинную защиту широкого спектра, ваш солнцезащитный крем должен содержать как органические соединения, связанные с поглощением УФ-В, так и неорганические, связанные с отражением УФ-А. Многие из тех, кто это делает, конкретно скажут, что блокируют обе эти функции, поэтому вам не обязательно помнить, какие химические вещества что-то делают.

Если вы похожи на меня, вы никогда не боялись небольшого загара. Фактически, вы предпочитаете его к слизистой коже, связанной с солнцезащитным кремом. Но бойтесь, очень боюсь. Бесчисленные исследования показали, что воздействие солнечных вредных лучей отвечает за раннее старение и повышенный риск развития рака кожи. Вы можете подумать, что этот риск минимален. Возможно, вы ошибаетесь.

В обзоре, опубликованном в JAMA Dermatology в январе 2014 года, было показано, что воздействие ультрафиолетовых длин волн, связанных с крышками для загара, составляет почти в два раза больше диагнозов рака кожи, чем курение рака легких в Соединенных Штатах, - около 400 000 в год для соляриев, по сравнению с 200 000 - от курения. Кроме того, даже одно сеанс сеанса загара увеличивает ваш риск получения меланомы - самой смертельной формы рака кожи - на 75%.Вот почему Американская медицинская ассоциация, Американская академия педиатрии, Американская академия дерматологии, Фонд рака кожи и Всемирная организация здравоохранения все призвали каждое государство запретить детям до 18 лет использовать салоны для загара.

Если вы похожи на меня, вы можете попробовать и оправдать использование солнцезащитного крема, сказав: «Ну, кабины для загара в первую очередь используют ультрафиолетовое излучение и излучают его гораздо интенсивнее, чем просто выделяются на солнце. Кроме того, повреждение естественным солнечным светом вызвано в основном волнами УФ-В. Поэтому я просто не буду посещать кабины для загара и, скорее, сжигать кожу естественным путем ». К сожалению, более 90% видимых изменений, обычно приписываемых старению кожи, считаются вызванными солнцем. В сочетании с тем фактом, что у 1 из 5 американцев будет развиваться рак кожи в их жизни, при этом солнце будет публичным врагом номер один здесь, даже естественный солнечный свет следует отбивать обильным количеством неряшливого, широкого спектра, высокого SPF goo. Или, вы могли бы просто превратиться в жизнь блоггера, благополучно устроившись в наших стереотипных материнских подвалах. 😉