43 Бешеные факты о гневе

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-10 00:00

«Мы кипятимся в разной степени». -Лальф Уолдо Эмерсон

Легко чувствовать себя смущенным по поводу сценария, который действительно подтолкнул ваши кнопки. Однако вы не должны чувствовать себя одинокими. Гнев естественен, и даже самые ангельские люди будут злиться на несколько точек в их жизни. В этом духе, вот 42 гневных фактов о гневе.

43. Божественное вмешательство

Гнев богов был использован для объяснения многих катастрофических природных событий: одним из таких примеров является наводнение Желтой реки, которая была приписана богу реки Хо По.

42. Получите мой уровень

Мы часто думаем о гневе как о сильном эмоциональном ответе на стимулы. Однако гнев на самом деле происходит в широком спектре, начиная от нижнего конца «раздраженного» до крайне высокого, характеризуемого как «из-под контроля».

41. Это Я?

Многие люди могут не знать, что источник их гнева на самом деле является внутренним. В этих обстоятельствах гнев может проистекать из врожденной иррациональности человека или низкой терпимости к разочарованию.

40. У меня есть 99 проблем

На противоположной стороне монеты гнев может исходить из внешнего источника. Возможности могут быть бесконечными в этой категории, но некоторые из них сводятся к умалению ваших идей или угрожают вашим основным потребностям.

39. Угонщик

Считается, что гнев происходит в части нашего мозга, известной как миндалина. Воспринимая определенные стимулы, можно вызвать так называемый «захват миндалин», в результате чего возникает ответная реакция или ответная реакция.

38. Только химические вещества?

Химический серотонин связан с регуляцией агрессии у людей. Показано, что снижение уровня серотонина в мозге нарушает способность префронтальной коры контролировать эмоциональные реакции на гнев, вырабатываемый в миндалине.

37. Сердитая энергия

Опытный гнев может спровоцировать высвобождение гормонов адреналина и кортизола. Эти химические вещества обеспечивают повышение энергии, которое может длиться несколько минут.

36. Правильная дозировка

В то время как гнев может иметь благоприятные эффекты для атлетической работы из-за повышения, которое он обеспечивает в энергии, уровень дозировки должен быть низким или умеренным уровнем гнева. На очень высоких уровнях гнев может отрицательно сказаться на производительности за счет уменьшения точной координации двигателя и замедления скорости когнитивной обработки.

35. Природа или воспитание

Гнев - это врожденная эмоция, но проблемы хронического гнева и частая агрессивность могут быть действительно изучены. Запугивание в подростковых популяциях часто является воспроизведением агрессии и враждебности, которые наблюдаются в доме.

34. Задержка памяти

Чувства гнева могут повлиять на вашу способность хорошо справляться с большим испытанием. Химические вещества, связанные с гневом, могут убивать нейроны в гиппокампе и предотвращать рост новых нейронов. Результатом этого может быть ослабление умственных способностей мозга.

33. Вершина горы

Согласно отчету Globalup Emotions от Gallup 2017, самоназванное население в мире - это Иран (50% людей).

32. Обратно к основам

Существует несколько утверждений относительно количества базовых эмоциональных категорий. Однако гнев, как правило, считается основной эмоцией нашего вида.

31. Поставьте меня в тренера

Гнев также известен как замещающая эмоция: люди, которые испытали какую-то потерю в своей жизни, могут использовать гнев, чтобы заменить чувства печали или боли.

30. Это не ты, это я

Разрыв со значительным другим, безусловно, отстой, и, естественно, может вызвать множество эмоциональных реакций. Интересно, что гнев считается одним из шагов в процессе скорби и преодоления отношений.

29. Тонкая любовь

Однако в некоторых случаях распад может спасти вам жизнь. Преступления насильственных актов страсти, совершаемых против значительного другого, обычно характеризуются внезапными интенсивными вспышками гнева и отсутствием преднамеренности.

28. Пойдите Easy Me Me

Использование внезапных сильных чувств гнева в качестве объяснения преступного деяния может привести к более мягкому наказанию. Сильная эмоция может подорвать способность мыслить рациональность, тем самым снижая моральную виновность подсудимого.

27. Серебряная медаль

Ирак просто пропустил первое место в качестве самоназванного сердитого населения в мире. 49% респондентов были названы сердитыми.

26. Дорожный воин

Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, женщины страдают от большего гнева на дороге, чем мужчины. В среднем женщины отстают на 12% за рулем.

25. Марс против Венеры

Некоторые американские исследования намекали, что женщины могут быть злее, чем мужчины в целом. Тем не менее, мужчины более склонны действовать на свой гнев посредством насилия.

24. Сложная корреляция

Результаты одного исследования, посвященного женщинам-жертвам насилия, показали, что повышенный уровень гнева положительно связан с развитием посттравматического стрессового расстройства.

23. Обвините его в алкоголе

Чрезмерное потребление алкоголя тормозит нормальное функционирование мозга, что может поставить под угрозу способность контролировать свои эмоции и способствовать агрессивному поведению.

22. Или, может быть, общество?

Возникший гнев и агрессия от употребления алкоголя могут зависеть от социальных ожиданий поведения после питья. Одно исследование показало, что люди, считающие, что они потребляют алкоголь, начали действовать более агрессивно, независимо от фактического присутствия алкоголя в их напитке.

21. Белоснежка

Согласно опросу Esquire / NBC, белые люди в США являются самой сердитой группой в стране.

20. United We Stand

Во всех подмножествах американского населения школьные расстрелы, как правило, вызывают почти всеобщие чувства сильного гнева (более 90% респондентов).

19. Удобная правда

Испаноязычные американцы - это группа, которая выражает наибольшую ярость по поводу изменения климата. Изменение климата также, похоже, вызывает больше гнева среди мужчин, чем женщин.

18. Для игроков

Считалось, что видеоигры вызывали гнев и агрессивное поведение из-за их жестокого содержания. С тех пор исследования показали, что гневное поведение геймеров фактически связано с тем, что испытывает разочарование в неудаче во время игр. Темные души кто-нибудь?

17. Alt QQ

Если вы когда-либо играли в онлайн-видео-игру, вы, вероятно, знаете, что люди, покидающие игры на ранней стадии гнева, довольно обычны. Фактически, такие компании, как Blizzard и Capcom, начали бороться с яростью, пытаясь сохранить положительный игровой опыт.

16. Выработать

Если вы чувствуете гнев, вам может потребоваться попасть в спортзал. Национальная служба здравоохранения Великобритании определяет ежедневные упражнения как отличный способ смягчить стресс и избавиться от гнева.

15. Остерегайтесь ярости в тренажерном зале

Будьте избирательны, хотя, поскольку определенные упражнения в тренажерном зале могут увеличить уровень гнева и бросить вас в припадки спортивной ярости. Площадь свободного веса в спортзале может быть одним местом, которое вам следует избегать, если вы хотите свести свой гнев и стресс. Попробуйте выбрать более расслабляющие упражнения, такие как плавание.

14. Химия снова

Некоторая часть этого ярости в тренажерном зале может на самом деле вызвать ярость. Одно исследование показало, что однократная инъекция тестостерона в 1000 мг, вводимая молодым людям, вызывала заметное увеличение гнева и враждебности в течение нескольких недель.

13. Три - толпа

Гнев, как и некоторые другие эмоции, состоит из трех компонентов. Когнитивная составляющая - это то, что вы думаете об эмоциях. Физический компонент охватывает физические изменения вашего тела, когда вы испытываете гнев. Наконец, поведенческий компонент - это то, что вы делаете, чтобы выразить свой гнев.

12. Цикл насилия

Участие в сердитом и агрессивном поведении может привести к изменениям в вашем теле, что еще более усиливает сердитое и агрессивное поведение. Исследование с использованием мышей показало, что мыши, которые выиграли бои, стали все более агрессивными.

11. Состояние гнева

Несмотря на наличие нетронутых пляжей, теплую погоду и удивительные тематические парки, Флорида является домом для 5 из 12 самых сердитых городов в США.

10. Город Магии

Орландо занимает первое место как самый яростный город в США. Может быть, это все эти линии в Disney World и Universal Studios?

9. Большие баксы!

Популярная игра в жанре Angry Birds, разработанная компанией Rovio, стоит невероятной суммы денег. Фильм собрал 349, 8 млн долларов по всему миру, и компания отказалась от предложения о выкупе в 2012 году от Zynga стоимостью 2, 25 млрд долларов.

8. Подсчет овец

Проблемы со сном? Это может быть из-за всего, что сдерживало ярость. У мужчин с коротким настроением чаще возникают трудности с засыпанием и сном, а люди, страдающие от лишения сна, более склонны сердиться. Но разве это курица и яйцо? Я знаю, что я не был бы слишком доволен бессонницей.

7. Не забывайте принимать витамины

Показано, что плазменный интерлейкин-6 связан с гневом и враждебностью. Более того, плазменный интерлейкин-6 связан с ишемической болезнью сердца. Однако одно исследование показало, что у сердитых мужчин, принимающих поливитамины, наблюдалось снижение интерлейкина-6.

6. Женский тикер

Воздействие гнева на сердце может быть более серьезным для женщин, чем для мужчин. Исследование, проведенное в Университете Дьюка, показало, что выполнение стрессовой задачи, например, объяснение чего-то, что вызывало у него одиночество, вызвало большее снижение кровотока в сердцах женщин-участников.

5. Французские канадские фанатики

Гнев, наряду с агрессивным поведением, таким как насилие и разрушение собственности, часто являются элементами беспорядков. В этом отношении Монреаль имеет уникальное звание того, чтобы быть самым суровым канадским хоккейным городом, поскольку пять из восьми значительных хоккейных мятежей произошли в La Metropole.

4. Что-то думать

В дополнение к ишемической болезни сердца и бессоннице, существует множество других негативных последствий для здоровья, связанных с неуправляемым гневом. Некоторые из наиболее тревожных последствий для здоровья - это инсульт, нарушение иммунной системы и депрессия.

3. Управление важно

Учитывая потенциальную опасность для вашего физического здоровья, поиск некоторой помощи для постоянных и интенсивных проблем гнева - хорошая идея. Методы и программы управления гневом, такие как когнитивно-поведенческая терапия и сострадательная терапия, могут значительно снизить уровни гнева и способствовать благоприятному поведению. Кроме того, программы управления гневом имеют приличные темпы успеха.

2. Серебряная подкладка

Гнев служит некоторым важным функциям для наших видов, таких как пропаганда коммуникации. Гнев может обеспечить важную обратную связь, которая может помочь вынести жалобы, которые со временем могут улучшить отношения. Предоставленный гнев не слишком интенсивный и направляется в правильном порядке, он также может обеспечить творческую искру и помочь в процессе достижения своих целей.

1. Любовь не легка

Когда партнер обманывает, жертва неверности может испытывать столько гнева, что они могут начать проявлять симптомы, подобные тем, которые показывают люди, страдающие от посттравматического стрессового расстройства.