Logo ru.emedicalblog.com

Преподобная пирамида (The BrainFood Show Episode 3)

Преподобная пирамида (The BrainFood Show Episode 3)
Преподобная пирамида (The BrainFood Show Episode 3)

Sherilyn Boyd | Редактор | E-mail

Видео: Преподобная пирамида (The BrainFood Show Episode 3)

Видео: Преподобная пирамида (The BrainFood Show Episode 3)
Видео: Аудиокниги фантастика. Пирамида. 2024, Апрель
Anonim

В эпизоде 3 подкаста The BrainFood Show мы обсуждаем увлекательное происхождение Пивной пирамиды и почему это ужасно нездоровый способ съесть (и почему USDA сделал это так, хотя они хорошо знали, что это не была здоровая рекомендация на время). Мы также обсуждаем, есть ли на самом деле слишком много соли для вас или нет, какова на самом деле разница между фруктами и овощами и какие рекомендации, основанные на научном обосновании питания, говорят, что мы должны есть.

Затем мы рассмотрим отличный инструмент для повышения производительности, почему часы работают по часовой стрелке, почему дед-часы называются такими, как один из великих эпизодов «Звездный путь: следующее поколение» и многое, многое другое.

Для некоторых материалов для просмотра этого, пожалуйста, ознакомьтесь с шведской пищевой пирамидой и пирамидой USDA. Вы также можете просмотреть продовольственную плиту Гарварда и продовольственную плиту USDA, а также ознакомиться с их общими рекомендациями.

Наша рекомендация на этот день является либо более крупной, либо более сильной (для парней), либо разбавителем, более поздней, более сильной (для девочек), написанной парнем по имени Майкл Мэтьюз и как ультра-наукой, так и простой в использовании, правильном питании и упражнениях как сделать это как можно проще и приятнее. Очень много разрезают многие из мифов и заблуждений, которые обычно выдвигаются создателями диеты диеты и тому подобное. Оказывается, правильное питание и эффективное упражнение действительно не так уж сложны.

Наконец, если вы можете оказать нам огромную услугу и оценить и посмотреть это шоу на любой платформе подкастинга, которую вы используете, мы будем очень благодарны. Спасибо!

Не пропустите будущие эпизоды этого подкаста, подпишитесь здесь: iTunes | Spotify | Google Play Музыка | Шитье | RSS / XML

Рекомендуемые:

Выбор редактора