Почему люди дышат в бумажный пакет при гипервентиляции

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 09:37

«Потенциал водорода» или «сила водорода» в зависимости от того, какой историк вы читаете, (pH) - это измерение количества ионов водорода внутри вещества, в основном измеряющего как кислотное или «основное». Шкала колеблется от 0-14, а 7 - нейтральная. Все, что ниже 7, более кислое, что-то более высокое, является более основным. В отличие от некоторых линейных шкал, этот логарифмический. Это означает, что рН 3 в 10 раз более кислый, чем рН 4, а рН 2 в 100 раз более кислый, чем 4.

Как и почти все в человеческом теле, ваш рН должен находиться в очень узком диапазоне, чтобы поддерживать в себе многие химически опосредованные процессы, такие как клеточный метаболизм, сердечные и другие функции органов. Нормальный диапазон рН у людей составляет от 7,35 до 7,45 при рН 7,4, который считается средним.

Величина рН поддерживается в этом незначительном основном состоянии по так называемому «кислотно-щелочному балансу» или «кислотно-основному гомеостазу». В организме есть много естественных способов сохранить этот уровень подходящим, известный как системы буферизации, двумя основными такими механизмами, связанными с вашими почками и скоростью дыхания. Стремясь не давать лекции о функции почек, я просто скажу, что почки могут либо поглощать, либо высвобождать больше бикарбоната (основание) и / или выделять больше ионов водорода в зависимости от его потребностей в то время. Этот процесс может занять довольно много времени, чтобы изменить общий уровень рН тела, поэтому он более эффективен при контроле хронических уровней рН.

Если организму нужно быстрее регулировать рН, он может сделать это через вашу частоту дыхания. Если ваше тело становится слишком кислым, это заставит вас дышать быстрее. Это высвобождает больше CO2 при выдохе и повышает общий уровень pH, чтобы стать более основным. Если вы дышите медленнее или переутомляете избыток CO2, ваш pH падает и становится более кислой. Задержите дыхание и убедитесь, что через минуту или около того вы не чувствуете, что в ваших венах пробегает кислота, умоляя вас снова дышать и отпускать. 😉

Теперь, когда вы знаете, что происходит, когда вы дышите быстрее, давайте поговорим об эффектах, которые это окажет на ваше тело, если вы сделаете это, когда это не понадобится. Предположим, вы сидите на диване, смотрите телевизор, когда фильм Брэда Питта и Анджелины Джоли «Мистер и миссис Смит ». Все мужчины и женщины в комнате начинают дышать тяжелее, чем их тела нуждаются. Возникший гипервентиляционный синдром вызывает то, что известно как респираторный алкалоз или гипокапния. Это более основное состояние начинает влиять на уровни электролита. Как и уровни рН, уровни электролита должны поддерживаться в узком диапазоне, чтобы все системы вашего тела функционировали надлежащим образом. Алкалоз будет приводить к уровням калия и фосфата, которые ниже, чем они должны быть. Затем кальций начинает связываться с классом белков (альбумин), который создает низкий уровень кальция. Все это приведет к некоторым очень нежелательным побочным эффектам.

Некоторые неврологические эффекты включают онемение и покалывание пальцами, пальцами, губами и другими конечностями; мышечная тетания, которая оставляет вас с неконтролируемой судорогой, известной как спазм карпотала; снижение давления в вашей голове из-за сужения кровеносных сосудов; и торможение вашего дыхания (что не так уж плохо в этом случае, поскольку вы слишком быстро дышите). Сердечные эффекты могут включать аномальные сердечные ритмы и снижение силы сердечного ритма, вызывая низкое кровяное давление. Некоторые другие симптомы включают боль в груди, спутанность сознания, головокружение, сухость во рту и слабость. Одним из потенциально проблематичных симптомов является ощущение нехватки дыхания. Это может заставить человека дышать еще быстрее и, таким образом, сделать проблему хуже.

Синдром гипервентиляции может быть вызван несколькими различными вещами. Существует несколько различных процессов заболевания, которые вызывают его как высокий уровень сахара в крови (гипергликемия), чрезмерное кровотечение, чрезмерное возбуждение, хронические респираторные заболевания и проблемы с сердцем. Однако наиболее распространенной причиной является беспокойство, также известное как паническое расстройство. На его долю приходится около 25% всех случаев гипервентиляции.

Идея задыхаться в бумажном пакете состоит в том, что вы начнете дышать больше CO2, чем если бы вы вдыхали нормальный воздух. Затем это поможет вернуть pH вашего тела в нормальный диапазон. Надеюсь, это также поможет ощутить нехватку дыхания, и тогда человек снова начнет нормально дышать.

Однако, дыхание в бумажный пакет не является наиболее рекомендуемым методом контроля гипервентиляции.Если вы считаете, что у вас есть тревожная атака, и у вас действительно есть диабетическая или сердечная проблема или у вас есть приступ астмы, дыхание большего количества CO2 сделает проблему хуже и ускорит смерть. Вместо этого врачи обычно консультируют вас по методам дыхания, которые помогают. Если они неэффективны, существует несколько различных классов лекарств, которые они могут назначать. В то время как дыхание в мешок является эффективным, в конце концов, если вы чувствуете, что у вас гипервентиляция, обратитесь за советом к медицинскому специалисту, прежде чем вы достигнете мешка для вашего ребенка. Или нет. Какая жизнь без риска! И, эй, я был бы без работы, если бы никто не нуждался в экстренной медицинской помощи, так что это для меня бонус. 😉

Бонусные факты:

• Идея шкалы рН была введена датским химиком Сореном Соренсеном в 1909 году (какое легкое название пройти через школу). Он работал над влиянием концентрации ионов при анализе белков. Изобретение, будучи матерью по необходимости, в то время не имело широко распространенного способа выражения концентраций ионов водорода. Наиболее широко использовалась система цветового кода, которая измеряла изменение цвета материала в зависимости от того, насколько он кислый или основной был при использовании электрических методов.
• 18,1% населения в США было диагностировано с тревожным расстройством. 22,8% из них считаются серьезными случаями. Женщины на 60% чаще подвергаются диагнозу, чем мужчины, и чаще всего встречаются у людей в возрасте от 15 до 55 лет. Черные люди составляют 20%, а выходцы из Латинской Америки на 30% менее вероятны, чем белые.
• 42,2% людей с диагнозом тревожного расстройства в настоящее время ищут своего рода лечение для своего состояния. Это составляет 10% пациентов, которые наблюдаются у их врача первичной медико-санитарной помощи. Соотношение женщин и мужчин, обращающихся за лечением, может достигать 7: 1.

[Изображение через Shutterstock]